既に冬支度を済ませたけど

先日冬用の布団に変えたけど、今年の冬は暖冬らしく日替わりのように暖かい朝だったり冷たい朝だったりで体が思うように付いていかない感じだ。昨日の朝は結構暖かったので、布団を剥いで寝てたのか足が攣ったり腰が冷えてギックリ腰のような感じで起きてしまった。大事に至らなかったけど腰にくる冷えの場合は、部屋の掃除などでチョッとした油断から痛みを感じて一日憂鬱な日をすごすことになるので早めにシップを貼った。

来週の木曜日はマルちゃんのカットの日だから要注意だね!!